Längesen..
0kommentarer
Förra veckan fick jag inte in bra rutiner på mat, men sedan i måndags har jag kört stenhårt på lchf och periodisk fasta. Detta är alltså dag 5, började om i måndags. Jag har lärt mig att det är viktigt att när man väl bryter fastan, ska man verkligen äta sig mätt! Annars blir fasteperioden ohållbar. Hoppas ni har det bra, nu börjar min sista dag på praktiken får berätta mer om den i ett annat inlägg!
Kommentera